Pilates selkäryhmä

  • sisältää viisi (5) kertaa
  • torstaisin 16.8.-13.9.2018 klo 17.30-18.25
  • paikkana JPJ Liikuntakeskus; Squash-kenttä (Riihimäki)

Kurssin hinta 65€ / 5x 55 min ('a 13€)

 

Pilates selkäryhmä on hitaasti etenevä pilates-tunti, joka sopii selkäkipuisille, selän kuntoutukseen sekä selän hyvinvoinnin ylläpitämiseen.
Kurssi ei edellytä aikaisempaa kokemusta pilateksesta. 

Pilates selkäryhmä -tunnin aluksi tehtäviä Footbic-harjoitteita varten, osallistujat tuovat omat Footbic -pallot 2 kpl. 
Ne voi hankkia tarvittaessa minulta hintaan 14€/2 kpl. 

'Footbic tutuksi' -paketin hinta on 30€ ja se sisältää Footbic pallot 2 kpl sekä kotiharjoitteluohjeet. 
Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä, jos tarvitset pallot/harjoitteluohjeet.

 

Ohjaajana Kaisa Suomalainen, koulutettu Somatic pilatesohjaaja ja Suomen Pilates Yhdistyksen jäsen

******
Ilmoittautumiset ja lisätiedot pilates.kaisa[at]gmail.com
Lisätietoja myös puhelimitse 050 364 9875.
Mikäli et tavoita minua, lähetä tekstiviesti, kiitos! 

******
Toimintani ollessa pienimuotoista, minulle eivät käy maksuvälineenä Smartumit tms.

*****
Maksu laskulla, joka lähetetään sähköpostiin.
Paperilaskuista laskutuslisä 5€.

*****
UUSI ASIAKAS: 
Laitathan ilmoittautumisen yhteydessä kotiosoitteesi ja puhelinnumerosi laskutusta varten, kiitos!

Theme by Danetsoft and Danang Probo Sayekti inspired by Maksimer