Tiistaisin 1.9.–13.12.16 klo 9-10.
Kausimaksu: 75 € + kuntosalimaksut.
Ohjaaja: Fysioterapeutti ja lisensoitu personal trainer Sini-Liisa Heinonen
Tunnin sisältö:
- lyhyt ja helppo alkulämmittely
- tehokas harjoitus kuntosalilaiteita ja painoja käyttäen
Ryhmä sopii aloittelijoille ja jo hieman kuntosalilla käyneille.
Ilmoittautumiset JPJ:n kassalle, puhelimitse nroon 019 722 422 tai sähköpostilla jpj(ät)jpjliikuntakeskus.fi